Fysiek bouw je in de gym, maar je wint op het podium. Ontgrendel de nuances van hoeken, belichting en flow met een gepersonaliseerd curriculum voor de elite.
Waar bevind je je momenteel in je fitness reis?
Op basis van je input ( & ) heb ik een strategie voor je klaarstaan.
Start TrajectExclusieve plekken beschikbaar
Je energieniveau is een directe reflectie van je cellulaire gezondheid. Ontstekingen en een verstoorde vetzuurbalans zorgen voor een "lekkend" systeem.
We meten geen gevoel, we meten functie. Gebruik de audit om te zien of jouw motor wordt afgeremd.
Self-Assessment Tool v1.0
Analyse wordt uitgevoerd...
Een fysiek bouw je niet in een dag. Het is een constante reis van verfijning. Mijn aanpak is gebaseerd op de Alchemie van Kracht: het samenbrengen van ruwe data, biologische feedback en artistieke expressie.
Op mijn zesde kreeg ik te maken met een zware hormoonstoornis. De medicatie die volgde, bracht mijn lichaam vervroegd in de puberteit en zette alles op scherp. Wat begon als een kinderlichaam, veranderde in korte tijd in een lijf dat ik zelf nauwelijks herkende.
Jarenlange medicatie had mijn immuunsysteem volledig uitgeput. Ik had geen vertrouwen meer in mijn lichaam. Elke griep of ontsteking sloeg me onderuit. Daarbovenop groeide ik in één jaar 25 centimeter, met ernstige rugklachten als gevolg.
Ik besloot te stoppen met overleven en te beginnen met bouwen. Stap voor stap keerde het vertrouwen terug via fysiotherapie en training. Wat begon als herstel, groeide uit tot een diepe passie. Ondanks pijn voelde ik dat dit mijn weg was.
Door fysiek zwaar werk raakte een zenuw bekneld. Advies: 'nooit meer zwaar trainen'. Ik luisterde naar mijn intuïtie, nam rust en verdiepte me in biomechanica, voeding en leefstijl.
Pijnvrij, sterk en gezonder dan ooit stapte ik het bodybuildingpodium op. Niet om te bewijzen wat mijn lichaam kon verdragen, maar om te vieren wat het kon bereiken.
Ik mocht mijn verhaal delen via NPO 3 Sterk. Maar mijn grootste vervulling is dat ik nu andere vrouwen help bij het opbouwen van een lichaam dat ze niet bevechten, maar liefhebben.
Mijn missie is simpel: laten zien dat tegenslag niet je eindpunt hoeft te zijn. Jouw lichaam kan zoveel meer dan je denkt — als je leert luisteren, bouwen en geloven.
"Stilstand bestaat niet.
Je groeit, of je sterft af."